Monte Epomeo: come salire sulla cima di Ischia

Con i suoi 789 metri, il Monte Epomeo è il punto più alto di Ischia. Dalla cima la vista abbraccia tutta l’isola, il golfo di Napoli, Procida, Capri e, nelle giornate limpide, buona parte della costa campana. È un’escursione alla portata di chi è abituato a camminare, e una delle esperienze più belle da fare sull’isola.

Da dove partire

Il percorso più frequentato parte da Fontana, nel comune di Serrara Fontana, raggiungibile in bus o in auto. Dalla piazza si sale prima su strada e poi su sentiero sterrato tra boschi e campi. La salita richiede indicativamente un’ora o un’ora e mezza, a seconda del passo.

Esistono anche percorsi più lunghi e impegnativi che partono dal versante di Forio o di Barano: sono adatti a escursionisti esperti e vanno affrontati con una mappa aggiornata o con una guida.

Cosa trovi in cima

Vicino alla vetta c’è l’eremo di San Nicola, una chiesetta e alcuni ambienti scavati nel tufo verde, la roccia tipica dell’Epomeo. Le formazioni di tufo modellate dal vento creano un paesaggio unico. Gli ultimi metri sono ripidi: servono attenzione e scarpe con una buona suola.

Lungo il percorso si trovano spesso punti di ristoro, ma aperture e orari variano con le stagioni: non contarci e porta acqua a sufficienza.

Quando andare

• Primavera e autunno: i periodi migliori, con temperature piacevoli e aria limpida.
• Estate: solo all’alba o nel tardo pomeriggio. Nelle ore centrali il caldo è intenso e c’è poca ombra nell’ultimo tratto.
• Inverno: possibile nelle giornate serene; evita i giorni di pioggia, il sentiero diventa scivoloso.

Il tramonto dalla cima è spettacolare, ma se scegli quell’orario porta una torcia per la discesa. Altre idee per la stagione fresca sono nella guida a Ischia in bassa stagione.

Cosa portare

• Scarpe da trekking o da ginnastica con suola scolpita.
• Almeno un litro e mezzo d’acqua a persona.
• Cappello, crema solare e una giacca leggera per la cima, spesso ventosa.
• Uno snack e il telefono carico.

Dopo l’escursione

Cosa c’è di meglio di un bagno termale dopo la camminata? Sant’Angelo e i Maronti sono a pochi chilometri: leggi la guida a Sant’Angelo. E per cena, un piatto di coniglio all’ischitana: ne parliamo in cosa mangiare a Ischia.

Dove alloggiare

Per partire presto senza stress, le case vacanze a Serrara Fontana sono la scelta più comoda: spesso in collina, tranquille e con viste ampie sul mare.

Domande frequenti

Quanto è alto il Monte Epomeo?

789 metri sul livello del mare.

La salita all’Epomeo è difficile?

Dal versante di Fontana è un’escursione di media difficoltà, adatta a chi cammina con regolarità; l’ultimo tratto è più ripido.

Si può salire con i bambini?

Sì, con ragazzi abituati a camminare e nelle ore fresche. Per i più piccoli può essere faticoso.